estiramientos

El dolor de espalda es uno de los problemas más comunes en la vida moderna. Las largas horas frente al ordenador, el estrés acumulado y las malas posturas suelen ser los principales culpables. Adiós Dolor: Ejercicios en Casa. Sin embargo, hay buenas noticias: no necesitas equipos sofisticados ni costosos tratamientos para aliviar esas molestias. Con … Ler mais