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La visión es uno de los sentidos más importantes, pero a menudo lo damos por sentado. Pasamos largas horas frente a las pantallas, lo que puede afectar negativamente a nuestros ojos con el tiempo.
Por ello, es crucial realizar revisiones periódicas de la vista para detectar cualquier posible problema antes de que se agrave.
Aunque acudir al oftalmólogo es lo más recomendable, existen aplicaciones móviles que pueden ayudarte a realizar una evaluación preliminar de tu visión desde casa.
En este artículo te presentamos tres aplicaciones que te permiten probar tu visión fácilmente: Vision Tests, LooC – Mobile eye test y Eye exam.
¿Por qué debes cuidar tu visión?
El estilo de vida moderno, lleno de pantallas y poca exposición a la luz natural, está afectando la salud visual de muchas personas.
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Problemas como la fatiga ocular, la miopía y el síndrome visual informático son cada vez más comunes, incluso en personas jóvenes.
Por eso, realizar pruebas periódicas de la visión no solo es importante para detectar problemas a tiempo, sino también para prevenir futuros deterioros.
Con estas aplicaciones, puedes evaluar tu vista de manera rápida y conveniente, sin necesidad de salir de casa.
Aunque no reemplazan una consulta médica, te permiten hacer un seguimiento regular de tu visión y te brindan una señal temprana si necesitas acudir a un especialista.
Vision Tests: Exámenes completos en tu móvil
Vision Tests es una aplicación que ofrece una amplia gama de pruebas para evaluar diferentes aspectos de tu visión.
Desde la agudeza visual hasta la percepción de colores y el campo visual, esta app te permite hacer una revisión completa de tu salud ocular.
Cómo usar Vision Tests:
- Descarga la aplicación desde la tienda de aplicaciones de tu dispositivo.
- Regístrate para acceder a las pruebas.
- Selecciona la prueba que deseas realizar: puedes elegir entre pruebas de agudeza visual, contraste o daltonismo.
- Sigue las instrucciones que la app te da para cada prueba.
La ventaja de Vision Tests es que puedes realizar diferentes exámenes en función de tus necesidades.
Si notas algún problema o tus resultados no son los esperados, puedes guardar los datos para compartirlos con tu oftalmólogo en futuras consultas.
LooC – Mobile eye test: Resultados rápidos y fáciles
Si buscas una evaluación rápida de tu visión, LooC – Mobile eye test es una gran opción.
Esta aplicación está diseñada para ofrecer pruebas rápidas pero precisas, con la capacidad de detectar problemas como la miopía, hipermetropía o daltonismo.
Pasos para usar LooC:
- Descarga LooC en tu móvil desde la App Store o Google Play.
- Selecciona la prueba que deseas realizar.
- Sigue las instrucciones para obtener resultados precisos.
- Revisa los resultados y sigue las recomendaciones que ofrece la aplicación.
Lo que hace especial a LooC es su simplicidad y velocidad. Es ideal para personas que no quieren perder mucho tiempo realizando pruebas, pero que desean obtener una indicación rápida sobre su salud visual.
Eye exam: Un chequeo visual completo
Eye exam es otra aplicación diseñada para ofrecerte un chequeo rápido de tu vista. Esta app te permite realizar pruebas de agudeza visual, visión de cerca y visión de colores, ayudándote a identificar posibles problemas que requieran atención médica.
Cómo utilizar Eye exam:
- Descarga la app desde la tienda de aplicaciones de tu dispositivo.
- Elige la prueba que deseas realizar.
- Sigue las instrucciones para asegurarte de que realizas la prueba correctamente.
- Obtén los resultados y consulta las recomendaciones.
Eye exam es perfecta para quienes buscan una evaluación básica de su visión. Además, su interfaz fácil de usar la convierte en una opción accesible para personas de cualquier edad.
Cómo proteger tu vista: Consejos prácticos
Además de utilizar estas aplicaciones, existen hábitos que puedes adoptar para cuidar tu salud visual a largo plazo:
- Haz pausas regulares: Si trabajas muchas horas frente a una pantalla, sigue la regla 20-20-20. Cada 20 minutos, mira algo que esté a 20 pies de distancia durante 20 segundos.
- Usa gafas con filtro de luz azul: Las gafas con filtro de luz azul pueden ayudarte a reducir el impacto de la luz emitida por pantallas de dispositivos electrónicos.
- Consume alimentos ricos en nutrientes para los ojos: Las zanahorias, el pescado y los alimentos ricos en vitamina A son excelentes para mantener una visión saludable.
- Parpadea con frecuencia: Cuando estamos concentrados en una pantalla, tendemos a parpadear menos, lo que puede provocar sequedad ocular. Haz un esfuerzo consciente para parpadear más seguido.
συμπέρασμα
La salud ocular es un aspecto fundamental de nuestro bienestar, y es crucial prestarle atención antes de que surjan problemas graves.
Con aplicaciones como Vision Tests, LooC – Mobile eye test y Eye exam, puedes realizar pruebas preliminares de tu visión desde la comodidad de tu hogar.
Si bien no reemplazan un examen médico profesional, son una excelente manera de monitorear tu vista y detectar problemas a tiempo.
Así que, no esperes más, descarga una de estas aplicaciones y comienza a cuidar tu visión hoy mismo.
